Великая депрессия
Огромное количество россиян из-за кризиса и семейных проблем стали нуждаться в психологической помощиВ психотерапевтической помощи нуждаются 85% россиян, рассказывает «НИ» академик РАЕН и бывший главный психотерапевт Ростовской области Михаил Литвак. По его словам, для большинства наших граждан характерны такие симптомы, как застенчивость, обидчивость, раздражительность, а также высокомерие – многие россияне убеждены, что разбираются в политике, медицине и педагогике, хотя никакой специальной литературы по этим предметам никогда не читали. Результат – низкая эффективность на основной работе, конфликты с окружающими и плохое настроение. Руководитель отделения экологических и социальных проблем Центра имени Сербского Борис Положий утверждает, что 50–60% обращающихся в поликлиники помимо прочих заболеваний находятся в депрессии, причем у трети депрессия уже сформировалась как заболевание.
..в России зарегистрировано 4 млн. психически больных, в том числе 1 млн. инвалидов, а также «пограничными» расстройствами (в России – 7–8 млн. человек). Сюда входят и невротики – люди, у которых нарушены «значимые» отношения: к себе, к окружающим, к своей профессии. Многим людям профессию выбрали их родители, и эти люди потом всю жизнь мучаются из-за нереализованных способностей, рассказывает психотерапевт Литвак. Мучения продолжаются в семье. По словам Литвака, многих формально женатых и замужних людей уже ничего не связывает, и не расходятся эти люди лишь из-за бедности, когда нет денег на вторую квартиру, а также из-за навязанных с детства установок, что брак заключают один раз и на всю жизнь. Детей воспитывают также неправильно – или на них обрушивается слишком много ласки, и они вырастают не приспособленными к жизни, или их унижают, и люди, повзрослев, не верят, что у них что-то может получиться.
Но к психотерапевтам в России ходят единицы: по данным ВЦИОМ – 1% граждан, по данным Superjob – 3%. Большинство же обращаются за советом к родственникам и друзьям либо считают, что со своими проблемами справятся сами. Помимо этого граждане опасаются, что обращение к психотерапевту повлечет за собой если не помещение в психиатрическую лечебницу, то, как минимум, ограничение в дееспособности и признание человека «ненормальным».
Психотерапевт Локтионов советует для профилактики нервных расстройств больше спать (по восемь часов в день), «экологично» (то есть без перегрузок) работать и почаще обниматься со своими близкими.
Полностью.