Отрицательные мысли, работа с ними

[paia]

Так я уже прокомментировал - в начале. Самонастрой - штука серьёзная. Аффирмации работают почти у всех.

[solaris]

Я б сказал что аффирмации, даже более серьезны чем можно думать. По сути основа основ с момента включения сознания. "Выдергивать" и подменять, нужно ооочень острожно. Представьте себе дом построенный из домино, что-то можно вытащить, почти не опасаясь, а выдернув что-то можно обрушить всю конструкцию.

Текущее состояние человека, есть путь долгой балансировки аффирмаций. Да во многих случаях это ложная балансировка. Но тем не менее она держит в равновесии (во большинстве случаев).

"дерни" пару аффирмаций, что будет дальше? Все что угодно. От внезапной эксцентрики и покидания семьи и привычного образа жизни, до моментов более печальных.

Указанный пример с "улучшением изо дня в день". Это наверное самый безобидный пример. Он просто подправит, наименее устойчивые части "домино".

[mart]

Однажды слышал, как один мужчина критиковал аффирмации, мол, потому что так создаётся два очага внутри, получается конфликт, и туда уходит энергия. Но, судя по всему, один центр постепенно нивелирует другой? (если правильно составить афф-ю)

[solaris]

Звучит странно про критиковал аффирмации. Это как критиковать человека за то, что он по очереди ходит ногами.

Психологи явно или не явно тоже работают с аффирмациями. Конечно, путь не кончается на "перешивке" одного убеждения на другое, после это сразу "выпадает" следующая. Первые несколько этапов, потом уже все "глаже" становится. Но не 100% что так и будет.

[Vadim]

Трудно не согласиться с выступившими ораторами! Разве что повторить и усилить: обязательно твердое намерение и желательна эмоциональная реакция во время произнесения аффирмации для энергетической подпитки намерения.

Теперь и на своем опыте понимаю, что аффирмации реально работают. Самый яркий пример - аффирмация Алена Карра "Как хорошо, что я некурящий!". Во время бросания курить, большинство ситуаций-искушений разрешались с помощью ее.

Что касается опасений Solaris о принципе Карточного Домика, то, на мой взгляд, катастрофы не будет. Ибо метод действительно мягкий, действующий постепенно, позволяя тем самым плавно подстраивать психику к изменениям. Возможны, конечно исключения в обход системы самосохранения, но это для совсем уж одаренных во всех смыслах аффирматоров. *без намеков*

По поводу утечки энергии, думается, критика несостоятельна. Поскольку любые перемены вызывают внутренний конфликт и, соответсвенно, затраты энергии. Вопрос лишь в том: на что тратится эта энергия, на страдания и создание блокировок. Или на освобождение от тех и других и сопутствующее высвобождение застоявшихся энергий (как при взрыве ледяного затора на реке).

[solaris]

Не путайте аффирмации с аутотреннигом. В первом случае, это работа с глубокими убеждениями, и коренная "перепрошивка" ложных убеждений. Второе - полировка первых, и попытка уговорить самого себя.

[mart]

Не путайте аффирмации с аутотреннигом. В первом случае, это работа с глубокими убеждениями, и коренная "перепрошивка" ложных убеждений. Второе - полировка первых, и попытка уговорить самого себя.

А чем по сути отличается технология?

[solaris]

Степенью необходимого "погружения". Аффирмации с "поверхности" не достать. Либо полноценная медитация, либо сторонний гипноз с разбором завалов и изменениями.

Аутотренниг почти полностью безобиден по сравнению с первым. Но и эффект почти всегда временный.

[mart]

Степенью необходимого "погружения". Аффирмации с "поверхности" не достать. Либо полноценная медитация, либо сторонний гипноз с разбором завалов и изменениями.

Аутотренниг почти полностью безобиден по сравнению с первым. Но и эффект почти всегда временный.

Но, везде про аффирмации пишут, что это многократное проговаривание утверждений. А так же, из последнего, что читал, очень эффективно записывать аудио утверждения в форме "Иван, ты...", а потом слушать.

[solaris]

Все таки где то идет подмена понятий я думаю.

[mart]

То есть, "аффирмация" (она же мыслеформа?) - это немного не то, что под этим понимают в сети?
Или "правда, но не вся"?

[solaris]

Если основываться на данных интернет справочников, то аффирмация это словесная форма, повторяемая многократно.

Пусть так оно и будет.