Мне иногда показывают в качестве лучшего метода лечения массаж.
Здесь речь идёт обычно о классическом ручном массаже, то есть, лечебном.
Но вообще-то, если бы кто-нибудь сделал диаграмму с видами массажа, было бы прекрасно. Статья в Википедии в помощь. Вот ещё попытка классификации. Есть и небольшие книги, например. Есть и побольше, остальные ссылки кину в ссылки.
Напишу немного о том, чего не все пока знают.
Массаж у опытного специалиста - наряду со всеми известными эффектами, такими, как уборка мышечных напряжений, - это ещё и прочистка энергетики.
Причём убираются не только пробки в каналах и другая энергетическая грязь, но даже психоблоки многие наши!
Я давно уже не удивляюсь, когда к примеру, человеку с болезненными фобиями первым методом лечения показывают массаж. Ведь большинство наших страхов расположены в районе спины. Поэтому сеанс хорошего массажа убирает их завалы.
Да, большинству вовсе не нужно делать десять сеансов, это, как правило, коммерция Во многих случаев достаточно одного-двух. Но - повторюсь - качественный массаж необходим. В этом - некоторая проблема. У хороших массажистов сейчас большие очереди. Да и цены - за стоимость трёх сеансов можно ЦФ приобрести.
Ещё одна проблема - массажист не знает Вашей телесной конституции. Утрируя: как именно Вам необходимо делать массаж, насколько сильно? Здесь Вы можете сами подсказать ему.