Сегодня спросили: полезен ли
арахис?
Ответ однозначный: ДА, полезен.
К сожалению, его любят солить. Это, конечно, совсем не нужно.
Считают орехом. Это неверно, арахис - бобовая культура.
Надо ли его замачивать - вопрос для дискуссии
Больше всего его едят в Китае и Индии. В США его также любят, делают пасту.
Считается, что арахис помогает в профилактике желчнокаменной болезни, сердечно-сосудистых, инсульта и онкологических заболеваний
Состав его очень хорош. Например, в нём много аминокислот и витаминов группы В.